在临床上,出现遗传性矮小的现象,如果骨垢线未闭合,经过一些辅助的治疗手段,有可能达到身体长高的目的。建议到就近的大型医院看骨科,结合自身情况详细检查诊治,及时检查骨垢线是否闭合。促进遗传性矮小个子身高增长的方法:

1、补充营养:应该多吃蛋白质,尤其是含有“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

2、适量的运动:促进身高增长的运动有跳绳、篮球、慢跑等。经常晒太阳,适当运动,多打篮球,摸高,跳绳等运动。

3、保证睡眠:保证足够的睡眠时间,一定要早睡。如果孩子熟睡,那么生长激素分泌好,有利于身高生长,所以说不要养成熬夜的习惯。