生完孩子以后，牵系着女性健康的因素有很多，恶露排出就占了很大比重。一些女性接受顺产以后，经常会因为恶露的排出不好而引发很多健康问题，甚至还给自己的生命带来严重威胁。所以，大家千万不要忽略产后恶露的排出情况，对于异常的恶露一定要高度重视，并且对于排出的时间也必须时刻关注。

　　

　　女人在生完孩子以后，子宫里面的残局还有待时间去处理。我们都知道，虽然宝宝已经出来了，但是子宫还需要经过一定时间复旧，这就需要等到子宫边收缩、宫腔里面的物质边排放以后，女人才算真正告别了生娃的关键期。那么，女人在生完娃以后，恶露到底要流多长时间，才会真正排干净，这有没有具体的标准？严格来说，每个人的体质不一样，所以也就没有明确的时间界定，一般以30天为最晚的期限，超过了这个时间就算是恶露不尽了。

　　除此之外，在这30天里，女性们还需要观察恶露的排出速度，这个跟很多因素有密切关系。比如，在最初的一个星期，恶露排出的量会相对多一些，而且颜色也以红色为主，越往后就会表现出量越少，颜色越淡的现象。因此，如果一个女性在顺产之后，一个星期以内就发现自己排出的恶露量很少，而且还伴有明显的小肚子不舒服，比如胀痛、酸痛等，就一定要高度怀疑恶露排出有问题了，如果还伴有发烧、头晕等不适，那么就必须赶紧去医院接受治疗，以免因为感染等而引发生命危险。

　　

　　为了避免类似的悲剧发生，一般应该怎样去提前预防呢？准确来说，导致恶露不畅的因素有很多，但是多以子宫的恢复不好为主。所以，女性们生完宝贝以后，不妨这样去做一些预防工作，可以减少相应的风险发生几率。

　　一是早点下床活动。产后在床上待久了，有碍于子宫的恢复，所以尽早下床进行适度活动，就可以帮助子宫完成复旧，因为运动不仅可以加速全身的血液循环，还可以改善子宫的血供，从而帮助子宫更好的收缩，那么相应的恶露也就会随着子宫的收缩而被排出体外。二是加强营养供给。营养保证充分，可以增强身体的免疫力，避免病菌等借此机会进入身体，从而给自己带来感染等风险，所以产后补充营养是非常关键的，孕妈们不妨在医生的指导下，有规律的补充营养。三是做好产后体检。特别是发现有问题了，自己有拿捏不准的情况下，就应该去医院尽早接受检查，以方便对可能存在的问题进行及时治疗。

　　

　　当然，有些女性可能因为自身原因，在子宫刚开始复旧的时候，收缩的力度要小一些，这个时候可在医院接受一段时间观察，确定没有什么大问题再出院，这对于自己来说也相对更保障一些。总而言之，恶露问题绝对不是小问题，希望所有孕妈们高度重视这些问题，对自己的健康负责。

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