2017年诺贝尔生理学或医学奖揭晓，颁给了三个科学家。获奖理由是他们“发现了控制昼夜节律的分子机制”。

　　听起来拗口又生涩吧，其实说白了就是科学家在告诉你：别熬夜了，熬夜是真的伤身体。

　　其实，熬夜对身体有许多不好的影响，严重的还会影响生育能力。

　　01

　　— 熬夜会导致男性生育能力受损 —

　　

　　对于习惯了夜生活的男性，觉得熬夜是司空见惯的事，根本没什么大不了。殊不知，经常熬夜会导致男性生育能力严重受损。

　　性、生殖功能只是人体各大器官系统中比较敏感、脆弱的系统，表现出来的问题较早。其他各器官、系统在随着熬夜增多后，久而久之，对男子生理系统可造成病理损害，引起器质性改变，最终导致“阳痿”、“早泄”的发生，甚至导致猝死的风险增加。

　　对于男性而言，因为长期熬夜，影响精子质量，严重时影响激素的分泌，影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育。因此经常熬夜会影响怀孕。

　　02

　　— 熬夜会导致女性不孕 —

　　

　　如果长期熬夜，对女性而言会加重内分泌紊乱，导致月经不调，甚至可能影响正常排卵，可能会导致不孕。

　　根据生活科学网站报道，一份新的报告显示，想要怀孕或已经怀孕的女性，在夜间应避免光线刺激。

　　偶尔的熬夜，可能没有什么问题，大多也就是感到疲累罢了。但是长期熬夜后会导致皮肤变差、长痘痘、月经不调，而这些都是内分泌失调的表现。内分泌系统受到损害，导致女性不排卵从而影响到受孕，严重时可导致不孕。

　　此外，还可以导致人体免疫力降低、记忆力变差、诱发乳腺癌等。

　　03

　　— 晚上熬的夜，白天补的回来么？ —

　　

　　女性往往会有错误的认识，认为每天睡八个小时就够。

　　事实上，熬夜后就算白天睡足8个小时，身体也会受影响。现代医学研究发现，熬夜导致性腺轴功能紊乱，出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜，女性荷尔蒙分泌紊乱，会造成月经不调、免疫力下降，引发各种妇科炎症。不过，这类早衰短期是可逆的，因此要尽早治疗，改善生活习惯。但长期熬夜会发生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，会导致不孕。

　　中国有15%的不育症患者都存在长期熬夜的现象。凌晨一点以后不能进入睡眠，会使人体的代谢功能紊乱，并由此产生各种毒素，影响健康。医学研究表明，熬夜的人患慢性疾病的概率比抽烟或喝酒的人还要高出28%，并且身体的部分器官会受到损害。

　　不良生活习惯对备孕有不好的影响，不仅影响了精子和卵子的质量，还会导致免疫力下降，不利于怀孕。因此，如果夫妻两人有怀孕的计划，两人都应该调整好作息时间，调整好生活规律，更有利于受孕。

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