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大枣

经常吃新颖大枣的人很少得胆结石，这是由于水溶性维生素C，这种维生素可以使体内过剩的胆固醇转变为胆汁酸，失去了胆结石的原料，所以经常吃大枣能预防胆结石。

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乌梅

乌梅性温，味酸，具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等成果，且能促进食欲、匡助消化，除此之外，乌梅对胆囊也有必然的收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆结石有必然的医治结果。

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苹果

苹果是生活中最普遍的生果之一，它具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功能，并且常吃苹果可增加胆汁的排泄，防止胆固醇沉积在胆汁中构成结石，对胆结石有肯定的疗效。

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橙子

橙子含有富厚的维生素C，而维生素C能有用按捺胆固醇正在肝内转化为胆汁酸盐，由而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下落，二者会萃构成胆结石的时机也就相应淘汰。

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