如果孕妇存在便秘的现象，一定要养成良好的排便习惯，这对于缓解便秘有一定的效果。并且每天在进食之后一定要尽量的进行运动，比如说慢走，这对于促进胃肠的蠕动，促使排便也有一定的作用。并且孕妇也可以适当的吃一些香蕉，或者是喝一些蜂蜜水，这对于润肠通便也有一定的效果。但是如果孕妇便秘很严重的话，建议使用药物促使排便，比如说可以使用开塞露。