原标题：代孕饮食代孕必吃的五种食物

代孕是件幸西安代孕多少钱福的事情，可是在代孕的过程中，却难免带来伤痛，不少准妈妈在代孕的过程中总会感觉不适，分娩也因此成为痛苦且漫长的过程，那么有没有什么办法，减轻准妈妈的痛苦，加速分娩进程呢？

其实准妈妈想要减轻这种痛苦，合理的饮食至关重要，第一必须坚持饮食的两大原则。

1、代孕饮食应该保证营养全面，维生素、蛋白质、钙都是准妈妈代孕必需的营养，牛奶、果汁、苹果、西瓜、香蕉、蛋糕都是不错的选择；少食多餐有代孕新娘:黑帝前夫放开我利于营养的充分吸收，每日进食4~5次。

2、合理补充水分，以易消化的食物为主，肉粥、稀饭等等，饮食多以清淡的为主；水果同样有利于代孕健康，就比如香蕉，它能在瞬间提升人的精神状态，前一秒你还在心情不好，吃完香蕉之后你马上就能感觉到心情愉悦，这是因为香蕉能提升人体的快乐因子。

代孕饮食

除了坚持以上饮食原则之外，准妈妈还能食用以下5种食物，加快分娩。

1、莴笋：莴笋以营养丰富被人们熟知，钙、磷、铁等丰富的矿物质在莴笋中含量较高，中医普遍认为莴笋具有清热、利尿、活血、通乳的功效，尤其是对于排尿困难、母乳分泌少的准妈妈格外有效。

2、莲藕：莲藕是个高热量的食物，大量的淀粉、维生素和矿物质有效保障了准妈妈的营养供应，，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

4、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，代孕公司网站有预防贫血的作用。

5、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。