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        　　孕育一个健康、聪明的宝宝，是每个准妈妈的心愿。国际最新研究认为，宝宝的健康和智商更多的取决于母亲的健康和智商，那么怎么吃才是最科学、最安全的呢？
        　　良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应代孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。
        　　妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，代孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素和叶酸等的食物，这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。
        　　倘若这个时期营养供给不足，代孕妇是很容易发生流产、死胎和胎儿畸形的。

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这时，代孕妇还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多，因为摄入过多的脂肪会产生巨大儿，造成分娩困难。

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        　　举例食谱：萝卜炖羊肉
        　　主料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许。
        　　辅料：香菜、食盐、胡椒、醋适量。
        　　做法：将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块；萝卜先净，切成3厘米见方的小块；香菜洗净，切断。将羊肉、生姜、食盐放入锅内，加入适量水，置炉火烧开后，改用文火煎煮1小时，再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒，即可食。

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食用时，加入少许食醋、味精更佳。
        　　特点：适用于消化不良等症，且味道鲜美，可增加食欲。代孕产子，专业代孕，幸福家庭我们一起呵护。