一般来说，孕妇体质比较特殊，所以预防妊娠纹应该以食物为主，孕妇可以吃富含维生素C、胶原蛋白等食物来预防妊娠纹。具体分析如下：

1.富含维生素C的食物：孕妇想要预防妊娠纹，建议适量吃橙子、猕猴桃、柠檬、萝卜、油麦菜、芹菜等富含维生素C的食物，可以抑制黑色素的形成，保持皮肤白皙，从而预防妊娠纹。

2.富含胶原蛋白的食物：孕妇也可以适量吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛蹄筋、银耳、猪皮等，这类食物可以增强皮肤的弹性，有效预防妊娠纹。

需注意，孕妇应该早睡早起，注意营养均衡，并定期做产前检查。