其实怀孕并不是一件容易的事，很多孕妈妈的孕期并不是特别的顺利。有的胎宝宝在孕妈妈的肚子里并不是非常的稳定，那么孕妈妈就需要采取保胎的措施来稳定胎儿。保胎期间的饮食就非常关键了，那么保胎期间可以吃虾吗？

虾类含有非常丰富的维生素，而且钙质的含量也是非常高的，孕期适量进食一些虾类是有好处的。因此在保胎期间也是可以吃虾的。但是要注意的是，虾虽然营养丰富，孕妇可以适量食用，但是不论对人体再有帮助的食物，只要食用过量对身体都会造成一定的伤害。因此不论任何时候都要控制好自己的饮食，特别是孕妇就更加要有节制饮食。

如果在孕37周之前有先兆流产迹象的孕妇，都要做好保胎的工作，这样才能有效地避免早产或是流产情况的发生。特别是首次且处于怀孕初期的女性对怀孕这件事并不了解，在生活中对很多细节都会比较大意，因而可能会导致胎儿出现畸形或是早产。因此孕初期做好保胎工作是非常重要的。

如果感觉胎儿不稳定，实行保胎的措施，首先可以从食物上进行保胎。保胎的食物主要的作用也是在保护胎儿的同时还能促进胎儿正常的发育，在日常生活中常见的保胎食物有鱼肉、菠菜等，保胎的水果有樱桃、柑橘、杨梅、葡萄以及苹果等。